nie wiem

Cóż no w skrócie służy uzupełnieniu braków właśnie białka w diecie,a szczerze mówiąc u mnie z dietą będzie bieda bo znam się dość dobrze i wiem,że trzymanie "ścisłości żywieniowych" raczej nie idzie mi dość dobrze.

no wiem ze krutko i prop bylby duzo lepszy ale popatrz coo gosc pisze ze chce tescia a nie chce sie czesto kluc.

Nie musisz mi mówic. Chodziło mi właśnie o tą linię w czarnych opakowaniach tylko źle się wyraziłem. Wiem, że próbki są już w Polsce ponieważ mam kilka u siebie.

na moje oko to z lekotka lepiej na stol isc operacja z tego co wiem do zbyt skomplikowanych nie nalezy a problem z glowy ale to moje zdanie, z gatunku - jak zab boli to lepiej usunac i wstawic podmianke niz leczyc

wiem że byle gówna nie mogę jadać :) zamierzam "żyć" na rybach kurczakach , ryżu szynkach i chlebie chrupkim

ni i powiedz jeszcze ze czasami kolory zanikaja mam te filmy i wiem jak jest!! ale i tak warto zobaczyc Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]

[...] osiągnięcia (Tytuł Mistrza Polski w kategori +90 kg oraz w kategori OPEN, Tytuł Mistrza Europy w Parach mieszanych, 6 miejsce na Mistrzostwach Europy). Prawdopodobnie spotkanie to będzie miało miejsce w sobotę - 24 listopada, godzina nie jest jeszcze ustalona. Czekam na Wasze propozycję. Dla mnie najodpowiedniejsza wydaje się 16.00. Co [...]

czy ja wiem jaka ?? nie wazne wazne ze slac czy ksero czy forma e

nie chce mi się tego szukać ale wiem dlaczego jest taka rozbieżność i dowiedziałem się tego z SFD, więc to musi tu być powodzenia

co wiem to niektórzy zalecają treningi dopiero od 16roku życia. Ale jak się uprzesz to i tak będziesz ćwiczyć. Osobiście znam wielu co naczynało juz w takim wieku i nic im się nie stało na złe.

Jezu wiem, nie o to chodziło.

no wiem tylko nie wiedzialem co moge dac nieznam zabardzo sie na tym niby poczytalem ale niemialem pomyslu Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-08 19:50:21

mój nauczyciel w-fu powiedział ze coś takiego jest.wiem ze na innych uczelniach są takie kursy ale na stronie krakowskiego AWF nic a nic nie pisze :P no ale skoro sama mogę się przygotowac to ostro biorę sie za siebie ;)

na oko daleko nie zajedziesz..... dopasuj diete... to cośtam spalacz pomoże.... HMB nie działa... i wiem bo dluuuzszy czas stosowałem :D

dobra,to wiem i staram się ją trzymać jak mogę,ale to za mało... mogę dziennie zjeść bardzo mało i na wieczór ważyć około kg mniej niż rano,ale nie tędy droga...będę miał po mięśniach...

wiem. poprostu nie wyraziłem się jasno. potrzebuje: - bcaa - glutamina - spalacza jakiegoś dobrego teraz lepiej?

BAZ zrob sobie przerwe,bo widze,ze cie fantazja ponosi. mozesz oswiecic ? Ekpert-sfd również polecil 9 serii tez tyle mam 3x3 a duze partie 4x4 jezeli ktos cwiczy planem split. Ja sam planu sobie nie ukldalem robil go kulturysta ze stazem. Wiem ze masz duzo duzo wieksze doswiadczenie ode mnie zreszta ja go prawie wcale nie mam ale z tego co widze [...]

2-3x w tyg siłownia bardziej pod sztuki walki trening. 4-5x w tyg Bjj, MMA. Tajski. Czasami jak będą siły trening biegowy. Tak wiem o nadwyżce kalorycznej. Witaminy rzecz naturalna ale co do tego? Pieniądze nie grają roli.

Mi chodzi o aminokwasy proste, nie bcaa... mam do wyboru olimp amino 9000/5500 lub aminomax 8000 z gaspariego lub amino 5600 scitec Że BCAA powinno się stosować 1g na 10kg masy ciała to wiem ale jak to jest jeśli chodzi o aminokwasy proste??

A wiec zadaje pytanie. Gram w piłke nozna od sporego czasu ,teraz mam 18 lat .niedługo zacznie sie nowy bardzo wazny sezon , na ktory sie juz powoli przygotowuje.A dokładnie co mam brac aby poprawic glownie szybkosc wytrzymalosc i sile > szczerze nie zalezy mi na tym aby byc jakis wyje... jak pudzian czy ktos podobny .chodzi mi głownie o te [...]